これまで、このコラムでは、美を追求するためには、肝機能の低下を極力抑え、余分な活性酸素を瞬時に消し去る酵素の分泌を確保しましょう、とお話しました。
歳がいってもなかなかシミもできない方は、この酵素や長生きホルモン・アディポネクチンの分泌が総合的に衰えない人だといえます。
しかし・・・・
シミを消すために、中身を改善しようとせずに、皮膚表面だけからのアプローチをするという内容は、考えれば考えるほど末恐ろしいくらいムダの多い効率の悪い極みと感じるのは、店主だけでしょうか?
旦那様には内緒の秘密予算が、これまでどれだけ食いつぶされてきたか!!
これを想像することは失神することになりかねないので、考えないことにしましょう。
美容整形のレーザーでシミを強制的に消したからといって、ほっとけば、以前とまったく同じ形と大きさでそのまま浮き出てくることはかなりの確率です。
それは、店主の周りのお客様を見てきて確信を持っているからです。
何度も繰り返しますが、シミは、あなたの臓器の最も弱い所を象徴する顔の部位に発生しているということを知って欲しいのです。
紫外線は、そのシミの所だけに当たっているのではないし、顔全体に均等に当たっているという事実を思い出して下さい。
シミなどが急速に増えてきた方は、食事量を今の10〜20%抑え、特に、糖質の制限をするだけでも体の疲労度や睡眠の量も少なくて元気にやっていけるようになります。
血糖値の上昇時に分泌されるインシュリンは、別名・老化ホルモンといわれていることを忘れないで下さい。
ちなみに、精神疾患(統合失調症)の方は、なぜか異常なくらい甘いものを欲しがるので、精神のゆるみや欠損には、甘いものは非常に関与しているフシがあり、ちょっとしたことで精神の安定を欠く傾向にある人ほど、できるだけ甘いものを食べなくても平気な習慣をつけておくと良いと感じています。
一般の方も、ちょっとした空腹感が起こると、すぐ口に物を入れるという習慣もなくしたほが良いのです。
それは、結果的に‘脳の耐久力’アップにもつながり、ストレスに強い脳に鍛えられるということにもなります。
自分の`忍耐力’というものを知りたくば、空腹になる時を待てばすぐわかります。
空腹感は、その感情が起き始めても、1時間もガマンしておけば、不思議と収まってくるのですが、その間、どれくらい耐えれるか?を体験すれば良いのです。
そのイライラの度合いが、あなたの忍耐力のバロメーターとなっていますよ〜!
アメリカでは、肥満の人は出世しにくくなるという基準を設けている企業もあるくらいで、自己を律し、ガマンに耐えうる基準として認識しているのは、本当に理に叶っているといえるでしょう。
それでは、本題に入っていこうと思います。
この内容は講演会でもお話した内容で、深いところは伏せますが、非常にリラックスと深層意識の解放に優れていますので紹介することにしました。
早速、その方法ですが、
・まず仰向けで海の上で波に揺られながら浮いている自分を想像する
・次に、15秒くらい過ぎたら、ゆっくりそのまま海の中に沈んでいくと想像する
・そして、水深3〜5mくらい来たときストップし、そのまま揺れながら、波のうねりを感じている
以上なのですが、これは、就寝前や休息時に実施し、場所、器具など問いませんので、まずは、体験されると良いでしょう。
それで、こんなあまりに簡単な方法が、なぜ、深層意識を開発することができるのか?
方法そのものは、簡単すぎて拍子抜けしてしまうことだと思いますが、スゴい覚者たちは、ちゃんと知っていました。
それは、全て海というものが全生命体の命の根源であり、その他に一般の方々が想像すらできないとんでもない秘密があり、その内容と共鳴し合うことを目的としているからなのです。
その秘密の片鱗は、皆さんがお母さんの胎内でいた時、‘羊水’というものの中にいたということにヒントがあります。
その羊水というものが、なぜ、組成が‘海水’とほぼ同じ要素になっているのか?
これなどは、現代科学では到底わからない謎多い部分です。
いつかお話をすることになると思いますが、とにかく・・・・
‘海の中でゆっくり揺れている’という感覚をイメージして頂き、リラックスと深層意識を解放し、直観力などを高めて頂ければと思います。